Pour savoir combien de calories vous devriez consommer chaque jour, vous devez calculer votre dépense calorique quotidienne totale, qui prend en compte l’énergie que votre corps utilise pour maintenir les fonctions de base telles que la respiration, le fonctionnement du…
Lire la suiteÊtre de bonne humeur est important pour faire face aux contraintes quotidiennes. En effet, votre bonheur en dépend. La sérotonine est la clé pour y parvenir. D’ailleurs, selon les scientifiques, le neurotransmetteur est appelé : hormone du bonheur. Il participe à…
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